" FRUTAS DE TEMPORADA TRITURADAS CON MIEL"
Esta receta es muy sencilla, solo requiere tener una batidora, un vaso y fruta de temporada al gusto.
Para hacerla con más propiedades, a las que añadir a las frutas, proponemos poner una cucharadita de miel ( de romero, mil flores...)
Elaboración e ingredientes para una persona:
Pon en el vaso de la batidora: medio plátano, el zumo de 1 o dos mandarinas, media pera, media manzana y una cucharadita de miel. Tritura hasta obtener la consistencia deseada.
Otras versiones:
Añadirle un yogur natural
Una o dos galletas María
Otras frutas como piña ( aunque sea envasada en su jugo), uvas, zumo de naranja...
Hasta con medio tomate está buena si eres más atrevido/a
Esperamos que os guste
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